Site du CSMISD

  GYMNASTIQUE 
  Gymnase Alice MILLIAT 

 24 rue Arnold Géraux 

 93450 L'Ile Saint-Denis 

 pour nous conctater: csmisd-gym@hotmail.fr 


 

 Le sol :

 

 
 

En musique, avec grâce et virtuosité, la gymnaste vole, virevolte, tourne, saute et danse à la fois. Cet exercice est l'apanage de la gymnastique féminine.

Pendant plus d'une minute dix, en utilisant toute la surface du praticable à toute les hauteurs, la gymnaste effectue trois séries acrobatiques accompagnées de passages chorégraphiques où l'expression et l'émotion sont au rendez-vous.

Elle suit les diagonales en aller (et parfois retour). Un enchaînement actuel comporte de trois à quatre diagonales (très rarement cinq). Jusqu'en 1950, les gymnastes réalisaient leur exercice sans musique à même le sol. Le praticable est constitué d'un plancher de bois dynamique recouvert d'un tapis de mousse et d'une moquette.


Compétition par équipes : Tapis mesurant 12 à 16 mètres environs
Compétition Individuelles : Carré de 12m de côté
Durée du mouvement : de 1mn10 à 1mn30

 

 

    Saut écart      

 



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