LA TABLE DE SAUT

A cet appareil, sont jugés la complexité du saut, l'envol, la tenue du corps et la réception.

Le saut est un exercice qui consiste à sauter à l’aide d’un tremplin par dessus une table de saut (depuis 2001, le saut de cheval s’est transformé en table de saut) Après un très bref appui, elles réalisent une figure acrobatique dans l'espace. Avant l'impulsion des deux pieds sur le tremplin, la gymnaste peut effectuer, si elle le désire, un élément préparatoire comme une rondade.

Le saut se décomposent en 4 parties 

- Une course d’élan de 25 mètres maximum

- Impulsion sur le tremplin
- Exercice sur la table de saut
- Réception stabilisée

Hauteur en compétition  :

 - 1 m 00 pour les poussines
 - 1 m 10 pour les jeunesses
 - 1 m 25 pour les aînées

 Quelques vidéos!

lune double tremplin = 4éme degrés

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